攀岩这项极限运动实际上是由前苏联发明的，它的目的是提高士兵们的体质。其实攀岩作为一种爬山运动，是具有一定危险性的，无论攀岩运动者的防护措施有多好，受伤都是无可避免的，但正是这样惊险刺激的挑战才会激发出攀岩爱好者的兴趣。近些年来这项运动传到国内，便开始被大众所喜爱，而且中国的攀岩水平在亚洲众多国家中也是首屈一指的。

　　这项运动不仅考验我们肢体的灵活度，还需要我们的耐力来支撑它的完成。无论是国内还是国外都会有一些有关于攀岩的比赛，比赛的输赢也是由用时的长短来决定的，因此，如何能够快速而又安全的爬上终点才是赢得比赛的关键所在。一般来说，赢得比赛的人不仅有强大的身体素质，他们还拥有无人能比的心理素质，这样才能够在任何情况下都勇往前行。