，所以也是北京地区拓展公司组织一些具有难度的拓展训练和团建活动时常使用的项目之一，可以在拓展基地的攀岩墙上进行，也可以选择到野外的环境下寻找一片适合攀岩的崖壁

　　户外攀岩实际上属于登山运动，这个并不是每一个人都能够参与的，而在团建和拓展活动里也属于非常高难度的户外活动，并不适合于所有团队，也不适合一大团队在这样的环境下进行，当然场地的攀岩对于团队没有什么要求，毕竟是由人工设计和修建的，攀岩墙早已做好了各种安全保障，所以在拓展和团建活动里面，小小游团建所推荐的攀岩都指的是场地的攀岩墙

　　而野外的攀岩即使是由团建公司来组织，也需要参与的团队具有一定的攀岩基础，否则既容易出现危险，也很难完成，他并不光靠勇气，还要依靠技术，所以野外的攀岩活动并不适合公司的团建活动

　　攀岩活动和速降看上去有很多的相似，但是正好完全相反，一个由下至上，一个由上至下，由上至下的速降需要的是在掌握一定的技术之后，在教练的保护下可以顺利的到达地面。而由下至上的攀岩，如果参与度也没有什么技术，教练也无能为力

　　但是同时，户外的攀岩团建活动也能够带给团队很强的活动效果，如果活动能够成功对个人的信心、士气的鼓舞是有着重要的作用，并且同时培养着一种积极向上的心态

　　在团建拓展基地里组织的团队攀岩活动完全是依赖于自身的努力以及进取精神，尽管有着安全绳索的保护，但是当我开始攀爬的时候还是感到非常的恐惧，以及力不从心的感觉。在向上攀爬的过程中，每一个落脚点，每一个抓点都要在下一步之前提前计划，这样才能够在前进的道路上非常有序

　　攀岩的高度为12米，在参加攀岩的活动中我们感受到了不同于其他团建拓展活动的高空项目，毕竟那些只要鼓足一次的勇气挑战自己，超越自己便可以，而攀岩的活动这是一个完全依靠自己努力的过程，每一步都要脚踏实地，一步一步的完成，这些才是活动中让我体验最深的一点

　　无论在工作中还是在生活中，每当向前迈出一步都有可能即使机会也是差不多差不多下一个挫折的开始，就像我们走在攀岩墙的上面，可以说没有完全标准的攀爬抓点，如何去选择完全依靠于自己

　　这也是攀岩团建拓展项目带给我们最大的一个体会，就像我们的人生以及工作，计划好未来的路线，并能够沿着路线一直不断的去努力奋斗，即使在过程中有一些挫折和曲折，有一些选择上的错误，大概并不能改变我们对于人生目标的追求

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